Sopa de Espelta y Setas Silvestres con Pasta

Sopa de Espelta y Setas Silvestres con Pasta
La Sopa de espelta y Champiñones Silvestres con pasta podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.95 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 5g de grasa y un total de 272 calorías. Dirígete a la tienda y recoge dientes de ajo, farfalle, bayas de trigo y algunas otras cosas para hacerlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Risotto de espelta y setas silvestres, Pasta de Setas Silvestres, y Pasta de Setas Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la espelta en una cacerola mediana; cubra con agua a 2 pulgadas por encima de la espelta. Llevar a ebullición, reducir el fuego y cocinar, sin tapar, 1 hora o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
DeletrearDeletrear
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Drenar.
3
Combine 2 tazas de agua hirviendo y los champiñones en un tazón; cubra y deje reposar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Escurre los champiñones a través de un colador, reservando el líquido para remojar. Deseche los tallos de los hongos; corte en rodajas finas las tapas de los hongos.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
5
Combina el perejil y el ajo; divídelos en 2 porciones (1/4 de taza).
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
6
Calienta 1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
7
Agregue la espelta, los champiñones, 1/4 taza de la mezcla de perejil y el puerro; saltee 5 minutos. Agregue el líquido de champiñones reservado, el caldo de verduras, el vino y la pasta de tomate; hierva. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que la espelta esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Finamente Picado Para DecorarPerejil Finamente Picado Para Decorar
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
DeletrearDeletrear
(y Solo Porciones)(y Solo Porciones)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
8
Agregue la pasta y espolvoree con sal y pimienta. Cocine por 1 minuto o hasta que esté bien caliente. Agregue 1/4 taza de la mezcla de perejil reservada. Vierta la sopa en tazones, espolvoree con queso y rocíe con 1 1/2 cucharaditas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
Tipos de PlatoSopa
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