Sopa de Col y Frijoles Blancos
La sopa de col y Frijoles blancos podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 972 calorías, 69g de proteína, y 62g de grasa cada. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra ramitas de perejil, ramita de tomillo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la baguette, puede seguir este plato principal con el Budín de Mantequilla y Baguette como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bastante bueno. Tratar Sopa de Repollo, Frijoles Blancos y Salchichas, Sopa de Col, Frijoles Blancos y Papas, y Sopa Rápida de Col y Frijoles Blancos para recetas similares.
Instrucciones
Remoje los frijoles en agua fría para cubrirlos 2 pulgadas a temperatura ambiente al menos 8 horas, o remoje rápido (vea la nota de los cocineros, a continuación).
Pon el clavo de olor en la cebolla. Ponga a hervir los corvejones de jamón y 3 cuartos de agua en una olla grande de 6 a 7 cuartos de galón, quitando la espuma, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, 1 hora.
Agregue los frijoles, la cebolla, el perejil, la hoja de laurel, el tomillo y el ajo y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que los frijoles estén casi tiernos, de 40 a 50 minutos.
Cuando los frijoles estén casi listos, pele las papas y córtelas en trozos de 1 pulgada.
Agregue las papas y el repollo a los frijoles, luego cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que las verduras estén muy tiernas, de 20 a 25 minutos.
Retire los corvejones de jamón. Cuando los corvejones de jamón estén lo suficientemente fríos para ser manipulados, deseche la piel y los huesos, luego corte la carne en trozos pequeños. Mezcle en la sopa con sal y pimienta al gusto. Deseche la hoja de laurel y la cebolla.
Unte mantequilla por ambos lados del pan, luego tueste en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado, volteándola una vez, hasta que esté dorada, aproximadamente 2 minutos en total.
Servir la sopa con tostadas.
* Los frijoles se pueden remojar hasta 12 horas, fríos. * Para remojar los frijoles rápidamente: Cubra los frijoles con agua fría por 2 pulgadas en una olla de 5 a 6 cuartos y llévelos a ebullición, sin tapar. Hierva los frijoles, destapados, 2 minutos, luego retírelos del fuego y déjelos reposar, destapados, 1 hora. * La sopa mejora en sabor si se hace 1 día antes, se enfría por completo, se destapa, luego se enfría y se cubre.
Retire cualquier grasa solidificada y recaliente, diluyendo con agua si es necesario.