Sopa de Coco y Calabaza Asada

Name: Sopa de Coco y Calabaza Asada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 arándanos secos, cerezas secas picadas o una mezcla de ambos; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Chile Scotch Bonnet, picado; 1 diente de ajo; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 3 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 libra de pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La sopa de coco y calabaza asada podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 436 calorías, 4g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta es del agrado de 55 amantes de la comida y cocineros. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes calabaza, cebolla, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Calabaza asada con Coco y Chile, Sopa de Calabaza + Coco, y Sopa de Coco, Jengibre y Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta un horno a 375ºF.ut la calabaza por la mitad longitudinalmente y retire y deseche las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Semillas

Equipo que necesitarás

Horno

Unta la calabaza por dentro y por fuera con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Squash

Coloque la calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en una bandeja para hornear.unta la calabaza hasta que un cuchillo afilado penetre fácilmente en la carne, aproximadamente 1 hora.Mientras tanto, en una olla a fuego medio-alto, calienta el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Cuchillo

Olla

Agregue la cebolla y el ajo y cocine durante unos 4 a 5 minutos.ransfer la calabaza a la olla y añadir el caldo. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Squash

1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el comino, la miel y la leche de coco y revuelva para combinar.cante una licuadora, haga puré de la sopa en lotes hasta que quede suave. Devuelve la sopa a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco