Sopa de Cangrejo y Brócoli

Name: Sopa de Cangrejo y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli (aproximadamente 1 cabeza pequeña); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salvia frotada seca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 5 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 1 Guión 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 2%; 893 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo bajo en sal; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de cangrejo en terrones, escurrida y sin trozos de cáscara; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de patata roja pelada en cubos (aproximadamente; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Cáscara de sandía en escabeche, 1 frasco; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de queso cheddar extra afilado rallado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Salsa inglesa

La sopa de cangrejo y brócoli podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 7. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 6g de grasa y un total de 225 calorías. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano jugo de limón, salvia frotada, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la nuez moscada molida, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada de Arándanos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 53%. Tratar Sopa de Cangrejo, Sopa de Cangrejo, y Sopa de Cangrejo para recetas similares.

Instrucciones

Brócoli al vapor, cubierto, 2 minutos o hasta que esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Coloque un horno holandés cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla; saltee 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue la patata y los 8 ingredientes siguientes (la patata a través del caldo); lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Caldo

Coloque 3 tazas de la mezcla de papas en una licuadora; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue el puré de nuevo a la mezcla de papas en la sartén; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Sartén

Colocar la harina en un bol. Agregue gradualmente la leche; revuelva con un batidor hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Añadir a la mezcla de patatas. Cocine a fuego medio hasta que espese (unos 10 minutos), revolviendo constantemente. Agregue el queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Patata

Agregue el brócoli, la carne de cangrejo, el jugo de limón y el jerez; cocine hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Brécoles

Carne De Cangrejo

Jerez

Equipo

Ingredientes

Porciones:

3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

floretes de brócoli (aproximadamente 1 cabeza pequeña)1Trozos de caramelo de la barra Heath

salvia frotada seca 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco 53 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

harina para todo uso 0Trozos de caramelo de la barra Heath

nuez moscada molida 1Guión

2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada al 2%8931 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

caldo de pollo bajo en sal 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

carne de cangrejo en terrones, escurrida y sin trozos de cáscara 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tazas de patata roja pelada en cubos (aproximadamente 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 12 cucharaditas de ajo en polvo

Cáscara de sandía en escabeche, 1 frasco 571 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 taza de queso cheddar extra afilado rallado 12 cucharaditas de ajo en polvo

Salsa inglesa

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Puedes probar Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.