Sopa de Calabaza y Mantequilla con Especias

Sopa de Calabaza y Mantequilla con Especias
Necesita un sopa sin gluten, primaria y vegetariana? La sopa de calabaza con mantequilla especiada podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 15 y cuesta 72 centavos por porción. Una porción contiene 128 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes a mano crema para batir, cebolla, pimiento morrón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan asombrosa. Similar recetas Sopa de Mantequilla Asada con Semillas de Calabaza Especiadas, Sopa de Calabaza con Especias, y Sopa de Manzana y Calabaza con Especias.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en un horno holandés grande a fuego medio-alto; agregar la cebolla y el pimiento, y saltear 8 minutos o hasta que la cebolla esté dorada. Agregue el ajo y el jengibre, y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
MantequillaMantequilla
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la calabaza, los siguientes 7 ingredientes y 4 tazas de agua. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SquashSquash
AguaAgua
3
Retirar del fuego y dejar reposar 30 minutos, revolviendo de vez en cuando.
4
Retire y deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
5
Procese la sopa, en lotes, en una licuadora hasta que quede suave. Volver al horno holandés y agregar la crema. Llevar a fuego lento a fuego medio; agregar el jugo de limón y sazonar con sal y pimienta al gusto.*1 cucharadita. se puede sustituir el curry en polvo.Nota: 3 lb. la calabaza puede ser sustituida por 1 3/4 lb. calabaza y 1 3/4 lb. calabaza.
Ingredientes que necesitarás
La CalabazaLa Calabaza
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Polvo De CurryPolvo De Curry
Zumo De LimaZumo De Lima
CalabazaCalabaza
CremaCrema
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
BlenderBlender
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones15
Puntuación de Salud8
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