Sopa de Berenjena y Pimienta con Ajo y Menta

Sopa de Berenjena y Pimienta con Ajo y Menta
La sopa de berenjena y Pimienta con ajo y Menta podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariana sirve 8 y cuesta $2.03 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 27g de grasa y un total de 366 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra pimienta de cayena, dientes de ajo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Brochetas de Cordero e Higos a la Parrilla con Glaseado de Menta y Pimienta y Berenjena a la Parrilla, Sopa de Berenjena y Pimiento a la Parrilla, y Sopa de Berenjena y Pimiento Rojo Asado al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cepille ligeramente una bandeja para hornear grande con borde con aceite de oliva. Coloca las berenjenas en la bandeja para hornear, con el lado cortado hacia abajo y hornea hasta que estén tiernas, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Deje enfriar un poco, luego corte las mitades de berenjena longitudinalmente en tercios. Deseche la piel de la berenjena y las porciones muy sucias, luego corte las berenjenas en trozos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
4
Precalienta la parrilla. Unte ligeramente los pimientos rojos con aceite de oliva y colóquelos en una bandeja para hornear pesada. Ase los pimientos rojos a 6 pulgadas del fuego, volteándolos de vez en cuando, hasta que estén ligeramente carbonizados, por unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
5
Transfiera a un tazón, cubra con papel de plástico y deje cocer al vapor durante 10 minutos. Pela, saca el núcleo y siembra los pimientos, luego córtalos en dados de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
6
En una cacerola grande, caliente las 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que brillen.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Agregue las cebollas y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 7 minutos. Agregue suavemente las berenjenas y los pimientos y sazone con sal y pimienta de cayena.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
8
Añadir el caldo y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que los sabores se mezclen, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
9
Mientras tanto, en un mortero, machaca el ajo con 1/2 cucharadita de sal hasta que esté suave. Agregue la mayonesa, el jugo de limón y una pizca de cayena.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
10
Revuelva las 2 cucharadas de menta en la sopa y colóquela en tazones poco profundos. Cubra con una cucharada de alioli y una pizca de menta y sirva.
Ingredientes que necesitarás
AlioliAlioli
MentaMenta
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista