Sopa Abundante de Maíz y Calabaza

Sopa Abundante de Maíz y Calabaza
La abundante Sopa de Maíz y Calabaza requiere aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Una porción contiene 276 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa. Para $2.1 por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve 8. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Será un éxito en su Otoño evento. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra leche, zanahorias, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 83%, lo cual es genial. Prueba Sopa Abundante de Pollo y Maíz a la Parrilla, Sopa de Calabaza y Pollo Abundante, y Sopa de Calabaza al curry Rica y Abundante, y una mirada a Carton Smart para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Cocina y revuelve los puerros y las zanahorias en aceite caliente hasta que se ablanden, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
PuerrosPuerros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Revuelva el caldo de pollo en la mezcla de puerros; deje hervir.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
PuerrosPuerros
3
Agregue las papas, la sal, el clavo y la pimienta; hierva hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ClavoClavo
PimientaPimienta
SalSal
4
Vierte el puré de calabaza en un tazón grande. Agrega 1 taza de la mezcla de caldo y papas a la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza EnlatadaCalabaza Enlatada
PatataPatata
CalabazaCalabaza
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Vierta la mezcla de calabaza, maíz y leche en la mezcla de caldo de pollo en la olla grande. Revuelva para combinar y cocine a fuego lento hasta que se caliente y los sabores se mezclen, al menos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
CalabazaCalabaza
TrigoTrigo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Espolvorea porciones individuales con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

Los antipasti se pueden maridar con Vino Espumoso y Rosado espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El Nomine Renard Brut con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 50 dólares la botella.
Nomine Renard Brut
Nomine Renard Brut
Notas cítricas, melocotón blanco y galletas de mantequilla, boca fresca y rica, afrutada y crujiente con un final mineral.Mezcla: 40% Chardonnay, 30% Pinot Noir, 30% Pinot Meunier
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista