Solomillo de Cerdo con Endibia de Rúcula y Vinagreta de Nuez

Solomillo de Cerdo con Endibia de Rúcula y Vinagreta de Nuez
El lomo de cerdo con Endibia de Rúcula y Vinagreta de nuez podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 652 calorías, 35g de proteína, y 55g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.13 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene lomo de cerdo, agua, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar las nueces, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pistacho con Nueces como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de esta noche: Solomillo de Cerdo con Rúcula, Escarola y Vinagreta de Nuez, Ensalada de Escarola, Pera y Nuez con Vinagreta de Frambuesa, y Lomo de Cerdo a la Parrilla, Escarola Belga y Mermelada de Chile con Tomate para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 ° F con una rejilla en el centro.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Seca la carne de cerdo con palmaditas y espolvorea 3/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CerdoCerdo
SalSal
3
Caliente el aceite vegetal en una sartén pesada a prueba de horno de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que brille, luego dore la carne de cerdo por todos lados, aproximadamente 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera la carne de cerdo en una sartén al horno y ase hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro registre entre 145 y 66°, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
SarténSartén
HornoHorno
5
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Mientras se pone la carne de cerdo, agregue vinagre a la sartén (tenga cuidado; el mango estará muy caliente) y hierva, raspando los trozos marrones, hasta que se reduzcan ligeramente, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Transfiera a una taza medidora a prueba de calor y agregue suficiente aceite de oliva para llevar un total de 3/4 taza de líquido.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
8
Pulse 3/4 de taza de nueces con ajo, agua, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en una pasta gruesa en un procesador de alimentos. Con el motor en marcha, agregue lentamente la mezcla de aceite para hacer vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
NuezNuez
AjoAjo
PimientaPimienta
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
9
Mezcle la rúcula y la escarola con la vinagreta suficiente para cubrir, luego divida entre los platos. Cubra con rodajas finas de cerdo y rocíe con la vinagreta restante. Desmenuzar 1/4 de taza de nueces restantes sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
RúculaRúcula
NuezNuez
EscarolaEscarola
CerdoCerdo

Vino recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir y Sangiovese son mis mejores opciones para el Lomo de cerdo. El cuerpo ligero de Pinot noir es ideal para cortes magros, el sangiovese de cuerpo medio complementa salsas carnosas, guisos y otros platos de múltiples ingredientes, y malbec tánico con cuerpo completo con cortes grasos y barbacoa. Puedes probar Rutini Colección Cabernet-Malbec. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.
Rutini Colección CabernetMalbec
Rutini Colección CabernetMalbec
Rojo rubí profundo. El dúo de varietales de origen francés da como resultado un tinto harmonioso y equilibrado: el Cabernet Sauvignon ofrece su carácter completo, y el Malbec aporta matices a la mezcla con taninos suaves y dulces, realzando una combinación única de sabores y aromas afrutados.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud41
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