La receta Sobrante - Curry de cordero está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un destacado gluten opción para los amantes de la comida india. Este plato principal tiene 784 calorías, 30g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.82 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebolla, yogur sin grasa, pepino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las grosellas secas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Pan con Soda como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Curry de Cordero Sobrante, Pastel de papas y cordero sobrante, y Curry de Pavo Sobrante.
Instrucciones
1
En una sartén de 2 a 3 cuartos, combine el arroz y 2 3/4 tazas de agua. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar hasta que se absorba la mayor parte del agua, de 7 a 10 minutos. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno para morder, de 10 a 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Corte el cordero en tiras de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Cordero
3
En una sartén de 5 a 6 cuartos a fuego medio, combine el aceite, la cebolla y el ajo; revuelva con frecuencia hasta que la cebolla comience a dorarse ligeramente, de 6 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el curry en polvo y el comino y revuelva hasta que las especias estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Especia
Comino
5
Agrega la carne.
Ingredientes que necesitarás
Carne
6
Añadir 1 1/2 tazas de caldo y llevar a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
7
Mezcle la maicena y 1/4 de taza de caldo. Revuelva en la sartén y revuelva hasta que vuelva a hervir.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De Maíz
Caldo
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue sal y pimienta de cayena al gusto. Vierta el curry en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena Molida
Polvo De Curry
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Coloque los condimentos (plátano, yogur, chutney, pepino y grosellas) en tazones pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Grosella
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Banano
Yogur
Equipo que necesitarás
Tazón
10
Sirva el curry con arroz y condimentos para agregar al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Arroz
11
Nota: El pollo cocido se puede sustituir por el cordero; aumente el caldo total a 2 1/2 tazas.
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