Saté de Cerdo

Saté de Cerdo
El Saté de cerdo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 14g de grasa y un total de 528 calorías. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de lomo de cerdo, leche de coco ligera, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Chuletas de Cerdo a la Parrilla con Salsa Saté, Chuletas De Cerdo A La Parrilla Con Salsa Saté, y Saté de Cerdo con Salsa Mirin de Cacahuete para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la carne de cerdo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y aplánela hasta un grosor de 1/8 de pulgada, utilizando un mazo para carne o un rodillo; córtela en tiras de 1 pulgada de ancho. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
2
Saltee la cebolla en aceite de sésamo caliente en una cacerola mediana a fuego medio de 7 a 8 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la leche de coco y los siguientes 7 ingredientes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 15 minutos o hasta que espese. Dejar enfriar 10 minutos. Reserve 1/3 taza de la mezcla de leche de coco y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
4
Combine las tiras de cerdo y el resto de la mezcla de leche de coco en un plato poco profundo o en una bolsa de congelador de plástico grande con cremallera. Tapar o sellar, y enfriar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
CerdoCerdo
5
Remoje los pinchos de madera en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
6
Retire la carne de cerdo de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CerdoCerdo
7
Enhebrar tiras de cerdo en brochetas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
8
Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio (300 a 35
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
10
Cepille la mezcla de leche de coco reservada de 1/3 taza sobre carne de cerdo a la parrilla en brochetas.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
11
Caliente el arroz en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
12
Vierta el arroz en un plato para servir; cubra con brochetas de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
13
Espolvorear con cacahuetes y cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CacahuetesCacahuetes
14
Servir con rodajas de lima, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
15
Nota: Solo para fines de prueba, usamos Arroz Integral Marrón de Grano Entero de Tío Ben.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
ArrozArroz
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud49
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