Sardinas a la Parrilla con Limón, Ajo y Pimentón

Sardinas a la Parrilla con Limón, Ajo y Pimentón
Sardinas a la parrilla con Limón, Ajo y Pimentón podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 4 4.74 por porción. Una porción contiene 632 calorías, 39g de proteína, y 51g de grasa. 78 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de sal kosher, dientes de ajo, sardinas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Sardinas a la Parrilla con Salsa de Ajo y Nuez, Sardinas a la Parrilla, Limón y Chiles Carbonizados, y Sardinas Monterey a la Parrilla con Limón y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón, el pimentón y la pimienta negra en un tazón pequeño y bata bien para combinar. Coloque las sardinas en una sola capa en el fondo de una fuente para hornear poco profunda y vierta la marinada sobre el pescado. Gire el pescado para asegurarse de que esté cubierto de manera uniforme, y coloque un poco de la marinada en la cavidad de cada pescado. Dejar reposar durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MarinarMarinar
SardinasSardinas
PimentónPimentón
AjoAjo
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BatirBatir
TazónTazón
2
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y coloque los carbones en una capa uniforme en la rejilla de carbón. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra la parrilla y deje que se precaliente durante 5 minutos. Alternativamente, coloque todos los quemadores en una parrilla de gas a la temperatura más alta, cubra y precaliente durante 10 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retire las sardinas de la marinada y ase a la parrilla a fuego directo hasta que estén bien carbonizadas, de 2 a 3 minutos. Usando una espátula de metal o un tornero de pescado, voltee las sardinas y ase a la parrilla hasta que estén carbonizadas en el segundo lado y cocidas, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
SardinasSardinas
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
ParrillaParrilla
4
Transfiera las sardinas a un plato grande y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
SardinasSardinas
SalSal
5
Decorar con perejil picado y servir con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud63
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