Sandwich Club para Amantes de las Verduras

Sandwich Club para Amantes de las Verduras
Veggie Lover's Club Sandwich podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 443 calorías, 23g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra queso mozzarella, tomates secados al sol, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Especial para Amantes de las Verduras, Pan Plano para Amantes de las Verduras, y Minestrone de Cocción Lenta para Amantes de las Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Exprime o saca el aguacate de la piel en un tazón pequeño. Machaca con un tenedor y agrega el vinagre, el orégano, el yogur y el ajo para que quede suave. Esparce finamente la mezcla de aguacate en un lado de cada rebanada de pan.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Cubra las 4 rebanadas de pan con la rúcula, el tofu, las cebollas y los tomates secados al sol.
Ingredientes que necesitarás
Para Cubrir Cada HamburguesaPara Cubrir Cada Hamburguesa
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
3
Coloque 4 de las rebanadas restantes en la parte superior, con el aguacate hacia abajo. Cubra con los pepinos, pepperoncini, provolone y pimientos asados.
Ingredientes que necesitarás
Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaEnlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
ProvoloneProvolone
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
4
Coloque las rebanadas de pan restantes en la parte superior, con el aguacate hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
5
Inserte picos de bambú en cada sándwich, córtelos por la mitad en diagonal con un cuchillo para pan y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
Cuchillo Para PanCuchillo Para Pan
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
Revista