Saludable y Delicioso: Ragú de Frijoles Blancos y Champiñones

Saludable y Delicioso: Ragú de Frijoles Blancos y Champiñones
Saludable y Delicioso: El Ragú de Frijoles Blancos y Champiñones es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.31 por porción. Una porción contiene 388 calorías, 24g de proteína, y 12g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, tomates enlatados, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las cebollas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 23 dirían que fue en el lugar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ragoût de Champiñones, Frijoles Blancos y Puerros, Calabaza Espagueti Asada Con Frijoles Blancos + Ragú De Champiñones, y Calabaza Espagueti Asada con Frijoles Blancos + Ragú de champiñones.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas, el ajo y las hierbas. Sal ligeramente. Cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
HierbasHierbas
SalSal
3
Saltee de 8 a 10 minutos, hasta que las cebollas estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Añadir los champiñones y el vino. Cubrir. Cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
VinoVino
5
Agregue los frijoles, los tomates y el perejil. Cocine a fuego lento durante 10 minutos sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que se haya evaporado un poco del jugo. Sal y pimienta al gusto
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
PerejilPerejil
FrijolFrijol
JugoJugo
6
Servir sobre polenta, con parmesano si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PolentaPolenta

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista