Saltimbocca de Pollo

Saltimbocca de Pollo
La saltimbocca de pollo podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.55 por porción. Una porción contiene 439 calorías, 29g de proteína, y 21g de grasa. Dirígete a la tienda y recoge harina, pechugas de pollo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir las hierbas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes con Chispas de Chocolate y Menta como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Saltimbocca de Pollo, Saltimbocca de Pollo, y Saltimbocca de Pollo.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 200 grados F.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
2
En una fuente de horno grande, bata el jugo de limón con las hierbas de Provenza, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Uvas Rojas O Verdes Sin Semillas, Partidas Por La Mitad2 Tazas De Uvas Rojas O Verdes Sin Semillas, Partidas Por La Mitad
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Agregue el pollo y revuelva para cubrir. Marinar el pollo durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Retire el pollo de la marinada y coloque 1 hoja de salvia en cada pieza, y luego envuelva cada una en 1 rebanada de jamón serrano.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
5
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad
6
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y agrega unas cucharadas de aceite de oliva. Sumerja 2 pechugas de pollo en la harina y luego agréguelas al aceite caliente. Cocine hasta que el pollo esté bien cocido, aproximadamente 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Panes Planos Naan, Cortados En CuartosPanes Planos Naan, Cortados En Cuartos
7
Transfiera el pollo a una bandeja para hornear y manténgalo caliente en el horno. Repita con el pollo restante, agregando más aceite de oliva si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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