Salteado de Verduras Picantes

Name: Salteado de Verduras Picantes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de maíz bebé, escurrido; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede rebanar brotes de bambú, escurridos, si se desea; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de repollo chino rallado (napa); 2 (puede ser o desnatar) puré de chile con ajo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco finamente picado; 2 (puede ser o desnatar) raíz de jengibre rallada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vainas de guisantes para nieve (chinas); 1 ( berenjenas) pimiento rojo, cortado en tiras de 1/4; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata entera de champiñones, escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chile o aceite vegetal

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el salteado de verduras picantes. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 151 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra maíz para bebés, pimiento morrón, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Tratar Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente un wok o una sartén de 12 pulgadas a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue aceite; gire el wok al lado de la capa.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la raíz de jengibre; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Agregue los champiñones, el maíz, los brotes de bambú, el pimiento, las vainas de guisantes y el cilantro; saltee unos 2 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agrega el repollo. Agregue el puré de chile; cocine y revuelva 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Bambú