Salteado de Verduras de Pollo

Name: Salteado de Verduras de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/2 pulgada de grosor; 2 (invierno) almidón de maíz, dividido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de sésamo oscuro, dividido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jerez seco; 2 hasta 3 dientes de ajo picados; 2 (invierno) frijoles negros fermentados o miso de soja; 4 hasta 6 setas negras secas; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col de napa rallada; 1 grande cebolla picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de ostras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja ligera, dividida; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente; 2 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Salteado de verduras de pollo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 17g de grasa y un total de 318 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.98 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cebolla, hasta 6 champiñones, col de napa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

Remojar los champiñones en 1 taza de agua caliente durante 15 minutos; escurrir, reservando 1/4 taza de líquido. Picar los champiñones; reservar. Mezcle el pollo con 1 cucharada de maicena y 2 cucharadas de salsa de soja; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz