Salteado de Verduras Coloridas

Salteado de Verduras Coloridas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba Salteados coloridos de verduras. Esta receta rinde 5 porciones con 53 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal de ajo, zanahorias, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 51%, lo cual es bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Salteado de Verduras de Colores, Salteado de Judías Verdes, Pimiento y Cebolla de Colores con Mermelada de Tomate, y Monedas de Verduras de Colores.

Instrucciones

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En una sartén grande, saltee el calabacín, la calabaza amarilla, la cebolla, los champiñones, el pimiento verde y las zanahorias en mantequilla hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agrega las espinacas, el condimento para carne y la sal de ajo; sofríe de 3 a 4 minutos más o solo hasta que las espinacas estén marchitas.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para CarneCondimento Para Carne
5 A 6 Rebanadas De Queso Mozzarella5 A 6 Rebanadas De Queso Mozzarella
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones5
Puntuación de Salud12
Revista