Salteado de Miso

Name: Salteado de Miso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) arrurruz; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli (cortados en trozos de 1/2 pulgada); 1 ( berenjenas) zanahoria (pelada y rebanada-yo corté la mía en juliana); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco (picado); 3 dientes de ajo (prensados); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col verde (usé la saboya y la corté fina); 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) miso ligero; 1 ( berenjenas) cebolla (cortada por la mitad y cortada en rodajas finas); 2 (invierno) vinagre de vino de arroz; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) algas secas hijiki (remojar en 3/4 taza de agua caliente, ¡ahorra agua!) o 1 cucharada de algas arame (remoje en 3/4 taza de agua caliente, ¡ahorre agua!); 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo (tostadas); 2 (invierno) tamari (o salsa de soja); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu (utilicé el tipo de luz firme, cortado en cubos de 1/2 pulgada); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el salteado de Miso. Una porción contiene 66 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 6 y cuesta 66 centavos por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra jengibre, tamari, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Carne de Res y Repollo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Filete de Sésamo para recetas similares.