Salteado de Maíz

Name: Salteado de Maíz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mazorcas de maíz fresco, pelado, o 1 taza de maíz congelado, descongelado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 cebolla amarilla, picada; 1 calabacín, en cubos

El salteado de maíz es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 93 calorías. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra calabacín, cebolla, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Maíz con Cilantro, Salteado de Maíz y Tomate, y Salteado de Maíz Cajún para recetas similares.

Instrucciones

Cocine los pimientos y las cebollas en aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Añadir el calabacín y sazonar con sal y pimienta. Mientras tanto, carboniza ligeramente el maíz en un quemador de gas, usando pinzas para girar, 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado