Salteado de Escapo de Ternera y Ajo

Name: Salteado de Escapo de Ternera y Ajo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de res (en rodajas finas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra castañas de agua (escurridas y cortadas en rodajas); 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de chile rojo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 1 1 libra de calabacín, almidón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo (rallado); 6 escapos de ajo (cortados en rodajas de 1 1/2 pulgada); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre (rallado); 2 cebollas verdes (en rodajas); 1 1 libra de calabacín, salsa de soja ligera; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de ostras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 1 1 libra de calabacín, Vino de cocina chino Shao Xing (o jerez de cocina)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salteado de Carne de res y Ajo. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 411 calorías, 22g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes salsa de soja, caldo de res, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Salteado de Ajo y Vieira, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Salteado de Carne de Res y Brócoli.