Salteado de Cerdo y Tofu

Salteado de Cerdo y Tofu
Salteado de cerdo y tofu es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 344 calorías, 32g de proteína, y 18g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de sésamo asiático, caldo de pollo, tofu y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede considerar bastante barato, costando alrededor $2.3 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de cerdo, tofu y berenjena, Cerdo Salteado De Shanghai Con Tofu, y Tofu con Salteado de Cerdo Molido para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la carne de cerdo, sazone con sal y pimienta y saltee a fuego alto hasta que esté cocida, 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerdoCerdo
3
Transfiera a un plato.
4
Agregue el aceite vegetal restante a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el ajo y la pimienta triturada y saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
6
Agregue el puerro y 1/4 taza del caldo, tape y cocine hasta que el puerro se ablande, 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
PuerrosPuerros
7
Agregue los 3/4 de taza restantes de caldo y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
8
Agregue el tofu, luego agregue la carne de cerdo, el hoisin, el vinagre y el aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
VinagreVinagre
Salsa HoisinSalsa Hoisin
CerdoCerdo
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
9
Transfiera a los tazones y sirva.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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