Salteado De Calabacín

Salteado De Calabacín
Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el salteado de calabacín. ¿Cuidando tu figura? Esta receta primaria y sin gluten tiene 50 calorías, 2 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Por 44 centavos por porción, esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 8 personas. 39 personas han probado y les ha gustado esta receta. Se lo ofrece Foodnetwork. Si tienes ajo, aceite de oliva, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos. Con una puntuación cucharacular del 74%, este plato es sólido. Recetas similares son salteado de calabacín, salteado de calabacín y tomate y salteado de calabacín y maíz.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio. Cuando esté caliente, agregue el ajo y saltee durante 2 minutos o hasta que esté fragante; no dejes que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Saladas, Trituradas, DivididasGalletas Saladas, Trituradas, Divididas
Chiles Scotch Bonnet, Picados O 2 Cucharadas De Salsa Picante Scotch BonnetChiles Scotch Bonnet, Picados O 2 Cucharadas De Salsa Picante Scotch Bonnet
Equipo que necesitarás
Espinacas Y Alcachofa ChapuzónEspinacas Y Alcachofa Chapuzón
3
Agregue la calabaza, la sal y la pimienta y cocine hasta que esté tierna pero aún ligeramente crujiente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Costillas Con Hueso, A Temperatura AmbienteCostillas Con Hueso, A Temperatura Ambiente
SquashSquash
4
Transfiera la calabaza a una fuente para servir y espolvoree con el queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas Finas De Prosciutto, En JulianaRodajas Finas De Prosciutto, En Juliana
SquashSquash
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista