salteado de 10 minutos
salteado de 10 minutos es un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta con 4 porciones. Una porción contiene 73 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 28 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de salsa de soja, chile, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es genial. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado Simple de 15 Minutos, Salteado de Carne Coreana de 30 Minutos, y Salteado de Carne Mongol de 30 Minutos.
Instrucciones
Calentar el aceite en una sartén grande o wok, luego freír el chile y el ajo durante 1 minuto.
Agregue las verduras y mezcle para cubrir con el aceite. Freír durante 2-3 minutos, luego agregar la salsa de soja y chile, mezclando bien. Cocine durante 2-3 minutos más hasta que las verduras estén tiernas.