Salsa de Pesto y Garbanzo

Salsa de Pesto y Garbanzo
El Dip de Pesto y Garbanzo podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 3 y cuesta $2.11 por porción. Una porción contiene 678 calorías, 14g de proteína, y 50g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes chips de pita, cilantro, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pesto de Frijoles Garbanzos y Pollo - 6 Puntos, Salsa de Pizza, y Dip De Pollo Búfalo para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche la capa superior de aceite de la salsa de pesto preparada.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Procese los frijoles y el ajo en un procesador de alimentos o licuadora hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados. Con el procesador en marcha, vierta la salsa de pesto, el aceite de oliva y el jugo de limón a través del conducto de alimentos, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Transfiera a un tazón para servir; agregue el cilantro y la sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Servir con patatas fritas de pita y verduras variadas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
VegetalVegetal
5
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos salsa de Pesto de albahaca DiGiorno.
Ingredientes que necesitarás
Pesto De AlbahacaPesto De Albahaca
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud10
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