Salsa de Oliva y Tomate Secado al Sol sobre Pollo
La Salsa de Tomate de Oliva y Secado al Sol sobre pollo requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 468 calorías, 48g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.04 por porción. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, mitades de tomate secadas al sol llenas de aceite, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como un plato principal caro. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Recetas similares incluyen Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles.
Instrucciones
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Escurrir los tomates secados al sol en un colador sobre un tazón, reservando el aceite.
Coloque 1 1/2 cucharadas de aceite reservado en una licuadora o procesador de alimentos. Picar 2/3 de taza de tomates escurridos; colocar en la licuadora o procesador de alimentos.
Coloque el aceite restante y los tomates en un frasco de tomate seco al sol; reserve para otro uso.
Agregue el caldo y los siguientes 7 ingredientes (a través del ajo) a la licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Sirva el pollo sobre el cuscús; cubra con salsa.