Salsa de Hummus picado con Za'atar

Salsa de Hummus picado con Za'atar
El Dip de Hummus picado con Za'atar podría ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 82 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 130 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal kosher, garbanzos, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es perfecto para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Hummus y Za'atar, Huevos rellenos de Hummus con Za'atar {Desafío de Ejercicio}, y Salsa de Hummus al Horno de Pollo Búfalo de 5 Ingredientes para recetas similares.

Instrucciones

1
Esparza el yogur en un plato mediano.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
YogurYogur
2
En un tazón mediano, mezcle los garbanzos, el perejil, la cáscara de limón, la sal y la pimienta hasta que estén bien mezclados; vierta sobre el yogur. Cubra con aceitunas, queso feta, tomate y pepino.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso FetaQueso Feta
GarbanzoGarbanzo
Piel De LimónPiel De Limón
PepinoPepino
PerejilPerejil
OlivaOliva
TomateTomate
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Rocíe con aceite de oliva y espolvoree con el condimento de za'atar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
ZaatarZaatar
4
Servir con patatas fritas.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
Revista