Salsa de Frijoles Blancos

Salsa de Frijoles Blancos
La salsa de frijoles marinos podría ser la salsa que estás buscando. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana 51 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja agua, tomillo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Salsa de Frijoles Blancos, Sopa de Frijoles Blancos, y Sopa de Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta una cacerola a fuego medio-alto. Saltee la cebolla y el ajo en el aceite durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el tomillo y la pimienta negra (me gusta mucho la pimienta negra en esto) y cocine por unos 3 minutos más. Mientras se cocina, revuelve la harina en el caldo hasta que se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TomilloTomillo
3
Si tiene una licuadora de inmersión, agregue los frijoles, la mezcla de caldo y la salsa de soja a la cacerola. Licuar inmediatamente y bajar el fuego a medio. Revuelva la salsa a menudo durante unos 10 minutos mientras espesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
FrijolFrijol
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Si está usando una licuadora normal, agregue los frijoles, la mezcla de caldo y la salsa de soja a la licuadora y licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Transfiera la cebolla y el resto de las cosas de la sartén a la licuadora. Puré de nuevo hasta que no queden trozos grandes de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
SarténSartén
6
Agregue de nuevo a la olla y revuelva a menudo a fuego medio para espesar.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Una vez que la salsa espese, reduzca el fuego a bajo. Ahora puedes decidir exactamente qué grosor quieres añadiendo salpicaduras de agua, de 1/4 a 1/2 taza. Cocine durante unos 20 minutos más para que los sabores se profundicen, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AguaAgua
8
Agregue agua según sea necesario y pruebe la sal. Mantenga la salsa cubierta y caliente hasta que esté lista para servir.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AguaAgua
SalSal
9
De Vegan Brunch de Isa Chandra Moskowitz. Copyright © 2009 por Isa Chandra Moskowitz. Utilizado con permiso de Da Capo Press.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
Revista