Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini

Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Dip de Espinacas y frijoles Cannellini. Una porción contiene 149 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 92 centavos por porción. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra espinacas baby, aceite de oliva, frijoles canelones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 11 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Puré de Frijoles Cannellini Con Espinacas, Saludable y Delicioso: Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini, y Calabaza Kuri Roja Asada con Frijoles Cannellini y Ensalada de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande antiadherente, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
3
Agregue 1/2 de las espinacas y cocine durante 2 minutos hasta que se marchiten. Repite con las espinacas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
4
Dejar enfriar la mezcla durante unos minutos.
5
Coloque el aceite de oliva restante, la mezcla de espinacas, los frijoles canelones, el jugo de limón, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta en el tazón de un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
CanelonesCanelones
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Mezcla hasta que la mezcla esté suave.
7
Transfiera a un tazón pequeño para servir.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Servir con lanzas de escarola, crostini o patatas fritas de pita.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
CrostiniCrostini
EscarolaEscarola
DificultadNormal
Listo en11 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista