Salsa de Espagueti y Calabaza

Salsa de Espagueti y Calabaza
Salsa de calabaza Espagueti es un libre de gluten y apto para fodmap hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 12g de grasa y un total de 132 calorías. Esta receta sirve 18 y cuesta 39 centavos por porción. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Si tienes mantequilla, mayonesa, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 69 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 22%. Tratar Espaguetis De Calabaza Con Camarones Y Espárragos, Espaguetis de Calabaza, y Calabaza de Espagueti para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una fuente para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Coloque la parte cortada de calabaza espagueti hacia abajo en una bandeja para hornear ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De EspaguetiCalabaza De Espagueti
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque en el horno precalentado y hornee hasta que esté suave cuando se inserte un tenedor., de 30 a 40 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Saque la calabaza cocida y colóquela en un tazón para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
5
Agregue la mantequilla a la calabaza y revuelva hasta que la mantequilla se derrita. Mezcle la mayonesa, 1 taza de queso parmesano y el queso Monterey Jack en la mezcla de calabaza hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey JackQueso Monterey Jack
ParmesanoParmesano
MayonesaMayonesa
MantequillaMantequilla
SquashSquash
6
Vierta en la fuente para hornear preparada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Espolvorear con 3 cucharadas de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
8
Hornee en el horno precalentado hasta que el queso se derrita, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones18
Puntuación de Salud1
OcasionesSuper Bowl
Revista