Salsa Caliente de Alcachofa y Espinacas

Salsa Caliente de Alcachofa y Espinacas
Necesita un hor d'oeuvre sin gluten? La salsa caliente de alcachofa y espinacas podría ser una receta increíble para probar. Esta receta hace 12 porciones con 248 calorías, 8g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes corazones de alcachofa, pimienta de cayena, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 46 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Salsa de Aguacate, Espinacas y Alcachofas, Salsa de Espinacas y Alcachofas al Horno, y Salsa de Alcachofas con Tocino y Espinacas en Sartén para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 45
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Ponga a hervir una olla de agua con sal y prepare un tazón de agua helada. Mezcle las espinacas y la albahaca en el agua hirviendo y cocine hasta que esté verde brillante, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Retirar con una cuchara ranurada y sumergir inmediatamente en el agua helada.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
4
Escurrir y exprimir hasta que se seque, luego picar.
5
Haga un puré de los frijoles, el queso crema, el ajo y el caldo de pollo en un procesador de alimentos hasta que estén suaves, raspando los lados según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
1 Paquete (4 Onzas) De Panecillos En Forma De Medialuna Refrigerados1 Paquete (4 Onzas) De Panecillos En Forma De Medialuna Refrigerados
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
6
Transfiera a un tazón mediano y agregue las espinacas y la albahaca, las alcachofas, el queso parmesano y 1/2 taza de mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
7
Agregue la pimienta de cayena, la salsa inglesa, 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
8
Rocía una cazuela profunda de 1 cuarto de galón con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
9
Extienda la mezcla de salsa en el plato y cubra con el 1/4 de taza restante de mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
10
Hornee hasta que estén doradas y burbujeantes, de 20 a 25 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
11
Servir caliente con patatas fritas horneadas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Pavo, CalentadaSalsa De Pavo, Calentada
12
Fotografía de Karl Juengel / Studio D
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud51
OcasionesSuper Bowl
Revista