Salmón a la Parrilla con Ensalada de Pepino

Salmón a la Parrilla con Ensalada de Pepino
Salmón a la Parrilla con Ensalada de Pepino sin gluten y pescatariano receta con 4 porciones. Una porción contiene 609 calorías, 71g de proteína, y 31g de grasa. Para $8.12 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Ve a la tienda y compra salsa, jugo de limón, salmón rojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excepcional. Similar recetas Salmón a la Parrilla con Ensalada de Pepino y Yogur, Salmón A La Parrilla Con Ensalada De Pepino (Australia), y Teriyaki de salmón a la parrilla con ensalada de pepino.

Instrucciones

1
Combine el yogur, el eneldo, el aceite, el jugo de limón, la sal y la pimienta en un tazón. Tapar y enfriar hasta que se use.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PimientaPimienta
YogurYogur
EneldoEneldo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente la parrilla a media-alta (aproximadamente 450).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
1
Corte los pepinos longitudinalmente en tiras finas de papel, preferiblemente con una mandolina. Poner en un bol con hierbas y chalota; enfriar hasta que se use. En otro tazón, mezcle el aceite, el jugo de limón, la sal y la pimienta; reserve el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PepinoPepino
ChalotesChalotes
PimientaPimienta
HierbasHierbas
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
TazónTazón
2
Preparar el salmón: frotar por todas partes con aceite y espolvorear por todas partes con sal y pimienta. Dobla una de 12 por 20 pulgadas. hoja de papel de aluminio resistente por la mitad transversal. Con la punta de un cuchillo, perfore agujeros del tamaño de una moneda de diez centavos a través del papel de aluminio de aproximadamente 2 pulgadas. aparte. Engrasa un lado de la lámina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalmonSalmon
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Coloque papel de aluminio con el lado engrasado hacia arriba en la rejilla de cocción. Coloque los filetes ligeramente separados, con la piel hacia abajo, sobre papel de aluminio. Asa a la parrilla, tapado, hasta que el pescado apenas esté cocido, de 7 a 12 minutos. Con una espátula ancha, deslice el pescado de la piel a un plato y tienda de campaña con papel de aluminio. Si desea una piel crujiente, continúe cocinando la piel en papel de aluminio hasta que esté crujiente, de 2 a 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Retire la lámina de aluminio de la parrilla, luego retire suavemente la piel, utilizando los dedos o una espátula ancha (la piel puede romperse en pedazos).
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque la piel crujiente, si la usa, en los platos y coloque el salmón encima. Deseche cualquier líquido de la mezcla de pepino en un tazón, luego mezcle rápidamente la mezcla con el aderezo y el montículo sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Decorar con ramitas de eneldo frescas.
Ingredientes que necesitarás
Eneldo FrescoEneldo Fresco
7
Sirva inmediatamente con salsa de yogur(la piel de salmón se ablandará tal como está).
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
YogurYogur
SalsaSalsa

Ingredientes

21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.cebollino picadocebollino picado4Ruibarbo, picado fresco o congeladoENSALADA DE PEPINOENSALADA DE PEPINO1ramitaEneldo frescoEneldo fresco21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.perejil de hoja plana picadoperejil de hoja plana picado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)eneldo fresco picadoeneldo fresco picado4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSALSASALSA01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.sal koshersal kosher01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.Acerca de la sal kosherAcerca de la sal kosher01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.sal koshersal kosher11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 chalota, rallada o picada1 chalota, rallada o picada21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 chalota, rallada o picada1 chalota, rallada o picada1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)aceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.aceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.8 (Sub-12) camarones8 (Sub-12) camarones01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.8 (Sub-12) camarones8 (Sub-12) camarones227Nueces del tipo que quieras (picadas)Pepinos persas o inglesesPepinos persas o ingleses4filetefiletes de salmón rojo (cada uno de 5 a 6 oz., 1/2 a 1 pulg. gruesas), con pielfiletes de salmón rojo (cada uno de 5 a 6 oz., 1/2 a 1 pulg. gruesas), con piel4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSALMÓN Y SERVICIOSALMÓN Y SERVICIO21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.chalota picadachalota picada2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasyogur natural de leche enterayogur natural de leche entera

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Chardonnay de las Tierras Altas de Santa Lucía
Chardonnay de las Tierras Altas de Santa Lucía
Rico y en capas, con notas sedosas de melocotón, nectarina, pera madura y vainilla.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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