Sal y pimienta calamar

Sal y pimienta calamar
La receta de calamar con sal y pimienta se puede hacer en unos 25 minutos. Este plato principal tiene 302 calorías, 19g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de BBC Good Food requiere vinagre de vino de arroz, harina, aceite vegetal y chile. 57 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es increíble. Sal y pimienta calamar, Sal Y Pimienta, y Chile, Sal y Pimienta Calamar son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Para hacer la salsa de inmersión, mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño hasta que el azúcar se haya disuelto, luego reserve.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle la harina de maíz y la harina común con los dos pimientos y 2 cucharaditas de sal marina en un tazón grande, al finalizar reserve. Cubre una bandeja con papel de cocina y asegúrate de tener más sal para espolvorear.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
SalSal
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente unos 7 cm de aceite a 180 C en una freidora, wok o sartén profunda. Si no tiene un termómetro, puede probarlo con un cubo de pan que debe dorarse en 20 segundos. Cubra bien los calamares con la mezcla de harina y fríalos en lotes durante aproximadamente 2 minutos cada uno o hasta que estén crujientes. Utilice una cuchara ranurada para levantar el calamar, luego escurrir en papel de cocina y espolvorear con un poco más de sal.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De HarinaMezcla De Harina
PanPan
CalamarCalamar
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
FreidoraFreidora
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Servir los calamares esparcidos con la cebolleta y el chile, con la salsa al lado.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CebolletasCebolletas
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CalamarCalamar
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista