Rúcula Marchita - Ensalada de Espinacas con Aderezo de Manzana

Rúcula Marchita - Ensalada de Espinacas con Aderezo de Manzana
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Rúcula y Espinacas Marchitas con Aderezo de Manzana. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 9g de grasa y un total de 239 calorías. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de semillas de calabaza, sal y pimienta, piñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Rúcula, Espinacas Y Ensalada De Pasta Marchitas, Ensalada de Espinacas Marchitas con Aderezo de Queso Feta Caliente, y Ensalada de Espinacas Marchitas con Aderezo de Pollo y Mostaza con Miel para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 200 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Mezcle la rúcula y las espinacas en una bandeja para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Hornee en el horno hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos, revolviendo suavemente a la mitad de la cocción.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
4
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
Aumente el fuego a 350 grados F y ase las almendras hasta que estén tostadas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
6
Retirar del horno y picar en trozos gruesos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Coloque el jugo de manzana, la sidra de manzana y las manzanas en una licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Sidra De ManzanaSidra De Manzana
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Para Preservar,Para Preservar,
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
8
Agregue el agave y el azúcar morena y mezcle hasta que se combinen. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
9
Transfiera las verduras a un tazón grande para servir y agregue las almendras, los arándanos, los piñones, las semillas de calabaza y los tomates. Mezcle con suficiente aderezo para cubrir la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar CongeladosMelocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
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VerdeVerde
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
10
Agrega más si es necesario.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud69
Revista