Rollos de Verduras Frescas

Rollos de Verduras Frescas
Los rollos de Verduras frescas requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 12 y cuesta 50 centavos por porción. Una porción contiene 82 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de agua, papel de arroz redondo, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, lo cual es bueno. Tratar Rollos de canela durante la noche: puede hornear rollos de canela frescos y calientes por la mañana, Rollitos de Primavera Frescos, y Rollos de Platija Fresca para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar los rollos, combine los champiñones y el agua hirviendo para cubrir en un tazón; cubra y deje reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
RolloRollo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir y cortar en rodajas finas los champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Caliente el aceite vegetal en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los champiñones, el jengibre y el ajo; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AjoAjo
JengibreJengibre
5
Retirar del fuego.
6
Combine la mezcla de champiñones, col china, zanahoria, brotes de soja, cebollas verdes y semillas de sésamo en un tazón grande; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Col ChinaCol China
SetaSeta
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue agua fría a un plato grande y poco profundo a una profundidad de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
8
Coloque 1 hoja de papel de arroz en un plato con agua.
Ingredientes que necesitarás
Envolturas De Rollo PrimaveraEnvolturas De Rollo Primavera
AguaAgua
9
Deje reposar 2 minutos o hasta que esté suave.
10
Coloque una hoja de papel de arroz sobre una superficie plana. Vierta aproximadamente 1/3 taza de la mezcla de verduras en el centro de la hoja. Dobla los lados de la hoja sobre el relleno y enrolla la forma de rollo de gelatina. Presione suavemente la costura para sellarla; colóquela, con la costura hacia abajo, en un plato para servir (tapa para evitar que se seque). Repita el procedimiento con el papel de arroz restante y la mezcla de verduras. Corte cada rollo por la mitad en forma transversal.
Ingredientes que necesitarás
Envolturas De Rollo PrimaveraEnvolturas De Rollo Primavera
VegetalVegetal
JaleaJalea
RolloRollo
11
Para preparar la salsa, combine la salsa hoisin y los ingredientes restantes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Servir con panecillos.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud10
Revista