Rollos de Pollo Rellenos de Tomate

Rollos de Pollo Rellenos de Tomate
Rollos de pollo rellenos de Tomate es un libre de gluten y apto para fodmap receta con 4 porciones. Una porción contiene 187 calorías, 22g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja migas de copos de maíz, queso parmesano, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 58%. Tratar Rollos De Col Rellenos Con Salsa De Tomate, Rollos de Pollo Rellenos, y Rollos de Pollo Rellenos de Olla de Barro para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque cada pieza de pollo entre 2 piezas de plástico. Machacar ligeramente con el lado plano de un mazo de carne en un rectángulo de aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
2
Retire la envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
3
Cubra el pollo con el tomate, el queso parmesano, 1/4 de cucharadita de hierba y la pimienta. Dobla los lados largos del pollo; enrolla en espiral. Asegure con palillos de madera.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
4
Rocíe una fuente para hornear cuadrada de 2 cuartos con revestimiento antiadherente. Reservar. En un plato poco profundo, combine la clara de huevo y el agua. En otro plato poco profundo, combine las migas de maíz y la 1/2 cucharadita de hierba. Sumerge cada rollo en la mezcla de huevo, luego enrolla en la mezcla de miga para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Corn Flake MigasCorn Flake Migas
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Coloque los rollos en un plato preparado.
Ingredientes que necesitarás
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
6
Hornee en un horno de 400 grados F. durante 20 a 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno y ya no sea rosado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Retire los palillos de dientes. Si lo desea, rebane los rollos; sirva con salsa de tomate Classico® y albahaca sobre la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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