Rejilla de ojo de costilla

Rejilla de ojo de costilla
Rib-eye Grill podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 475 calorías, 46g de proteína, y 32g de grasa por porción. Para $5.08 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes orégano, ajo en polvo, filetes de costilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cómo asar Pollo en la parte Superior de la Estufa(Método de Sartén Fácil de Asar), Filetes A La Parrilla, y Cómo cocinar Pescado Entero a la Parrilla.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes y frote sobre los filetes.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Dejar reposar 1 hora.
3
Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego alto (400 a 50
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
7 minutos. Gire los filetes y ase a la parrilla 5 minutos más o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista