Receta de Ensalada De Quínoa Y Col Rizada De Ajo Asado Con Arándanos

Name: Receta de Ensalada De Quínoa Y Col Rizada De Ajo Asado Con Arándanos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado semillas de chía; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado arándanos rojos frescos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mostaza de Dijon; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) hinojo bu; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado ajo (más o menos al gusto); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado col rizada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 chalota, rallada o picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado papaya (hawaiana), cortada en cubitos pequeños; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1/3 taza de galletas de vainilla finamente trituradas (unas 10 galletas)

Necesita un plato principal vegano y sin gluten? Ensalada de Ajo Asado, Col Rizada y Quinua con receta de arándanos podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 719 calorías, 17g de proteína, y 44g de grasa cada. Para $3.09 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Navidad. Si tienes jugo de limón, arándanos, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta de Food Republic tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada de Quinua con Batatas Asadas, Col Rizada, Arándanos Secos y Cebolla Roja, Ensalada de Quinua Col Rizada con Nueces, Arándanos y Queso Feta, y Ensalada Asada de Calabaza de Bellota y Quinua con Arándanos y Aderezo Tahini de Arce Naranja para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados.Forrar un molde para hornear con borde con papel pergamino.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Coloque los arándanos y el ajo en la sartén y rocíe con 1 cucharada de aceite de oliva. Sal y pimienta. Ase durante 20 a 25 minutos, hasta que los arándanos se arruguen. Enfriar un poco.Pelar y picar el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Arándanos

Aceite De Oliva

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine las semillas de chía y el agua y reserve durante 10 minutos. (Omita este paso si está usando aceite de oliva para el aderezo.En un frasco mediano, combine el gel de chía o el aceite de oliva, el ajo, el jugo de limón, el jarabe de arce, la mostaza, la sal y la pimienta. Agitar bien.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Jarabe De Arce

Semillas De Chía

Aceite De Oliva

Mostaza

Ajo

Pimienta

Agitar

Agua

Sal

Vierta el aderezo sobre la col rizada y masajee. Deje reposar la col rizada durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Agregue la quinua, el hinojo, las nueces, el pimiento rojo, la cebolla, los arándanos y el ajo picado. Tirar. Gusto. Si sus arándanos son extremadamente agrios, rocíe con otra cucharadita o dos de jarabe de arce y mezcle de nuevo. (No quieres que la ensalada sea dulce; esto es solo para cortar la acidez.) Más recetas de ensalada de otoño en Food Republic: Ensalada De Escarola Con Aderezo Cremoso De Piñones Y Parmesano Afeitado

Ingredientes que necesitarás

Arándanos

Jarabe De Arce

Pimiento Rojo