Rabos de Toro Estofados y Verduras

Name: Rabos de Toro Estofados y Verduras
Prep time: 6 h 35 min
Cook time: 6 h 35 min
Total time: 6 h 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de carne sin grasa; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates picados, escurridos; 4 zanahorias, peladas y picadas en trozos grandes; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sémola cocida caliente; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 2 kilogramos rabos de toro, cortados en las articulaciones; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 tamaño mediano cebolla dulce, cortada en 8 trozos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Rabos de buey y verduras cocidas podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 713 calorías, 74g de proteína, y 33g de grasa. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 35 minutos. Diríjase a la tienda y recoja vino, pimienta, rabos de toro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Rabos de Buey Estofados, Rabos de Buey estofados con Vino tinto, y Rabos de Buey Estofados al Vino para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague los rabos de toro y séquelos con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Rabo De Toro

Retire y deseche la piel plateada, si es necesario.

Espolvoree los rabos de toro con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Rabo De Toro

Cocine los rabos de toro en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio durante 10 minutos de cada lado o hasta que se doren.

Ingredientes que necesitarás

Rabo De Toro

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Transfiera las colas de buey a una de 6 qt. olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Rabo De Toro

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado

Agregue el caldo y los siguientes 5 ingredientes a la olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego ALTO durante 6 horas o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado

Servir sobre sémola de maíz cocida caliente.

Ingredientes que necesitarás

Sémola Cocida

Espolvoree con tomillo fresco picado, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Cortado En Gajos, 1 )

Costillas y Verduras Estofadas: Sustituto de 4 lb. costillas cortas de ternera, recortadas y cortadas por la mitad, para rabos de toro. Proceda con la receta como se indica.

Ingredientes que necesitarás

Costillas De Ternera