Quinua Frita de Piña y Camarones

Name: Quinua Frita de Piña y Camarones
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chiles de ojo de pájaro, en rodajas; 1 puñado cilantro, picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Chile Scotch Bonnet, picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 1 huevo, ligeramente batido (omitir para vegano); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de pescado (o salsa de soja para vegetarianos); 1 1 cucharada de orégano seco ajo, finamente picado; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre, rallado; 2 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 lima, jugo; 1 1 cucharada de orégano seco aceite; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes o anacardos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 frascos (4 onzas cada uno) de pimientos cortados en cubitos, escurridos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña, cortada en trozos pequeños; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua, bien enjuagada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 chalotes, cortados en cubitos; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO camarones, pelados y desviados (omitir para vegetarianos); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Quinua Frita de Piña y Camarones. Una porción contiene 516 calorías, 25g de proteína, y 25g de grasa. Para $3.13 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Closet Cooking tiene 7037 ventiladores. Ve a la tienda y compra pasas, curry en polvo, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche de coco, puede seguir este plato principal con el Pudín de Leche de Coco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Anacardo y Quinua de Piña, Piña De Anacardo De La Quinua 'Arroz Frito', y Arroz Frito con Camarones y Piña.

Instrucciones

Hierva la quinua, la leche de coco y el caldo en una cacerola mediana, reduzca el fuego y cocine a fuego lento tapado hasta que se absorba el líquido y la quinua esté tierna, unos 15-20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Quinua

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Calentar el aceite en un wok o sartén grande a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los camarones, el ajo, el jengibre, los chiles, la pimienta y la piña y saltee hasta que los camarones estén casi cocidos, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Pimienta De Chile

Ajo

Jengibre

Pimienta

Camarones

Agregue el huevo y cocine, revolviendo durante un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Agregue la quinua, los guisantes, las pasas, los cacahuetes, el curry en polvo y la salsa de pescado y cocine durante 5 minutos.Pruebe el sabor y retire del fuego mezclando el jugo de lima, las cebollas verdes y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry