Quiche de Espinacas Simples
Quiche simple de espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 19g de grasa y un total de 305 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.88 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra huevos, tazas de queso suizo, pasta de trozos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Quiche Sencillo con Puerro, Quiche de Calabacín Simple, y Quiche de Tofu Sencillo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. Desenrolle la pasta de yeso y presiónela en una placa de tarta o sartén de tarta de 9 pulgadas.
Combine el soufl de espinacas, los huevos, el queso y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón grande.
Vierta la mezcla en la cáscara de pastel preparada.
Hornea hasta que cuaje en el centro, unos 45 minutos.