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Queso Feta y Orzo de Espinacas

Queso Feta y Orzo de Espinacas
Fetan y Orzo de espinacas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 7g de grasa y un total de 273 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, harina, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Espinacas con Orzo y queso Feta, Ensalada de espinacas, Queso Feta y Orzo, y Ensalada de Orzo de Limón con Espárragos, Espinacas y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
(tubo Grande)(tubo Grande)
2
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue los chalotes y el ajo; cocine de 2 a 3 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
4
Espolvoree la harina sobre la mezcla; cocine durante 2 minutos. Mezcle lentamente el caldo; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Agregue la corteza, el jugo y la sal. Cocine a fuego lento de 3 a 5 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
Combine la mezcla de orzo, espinacas, queso y chalota; revuelva hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones5
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