Puré de Chalota de Zanahoria

Puré de Chalota de Zanahoria
Puré de chalota de zanahoria podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 133 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 68 centavos por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra zanahorias, chalota, nuez moscada y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Puré de Chalota de Zanahoria, Puré Crecy (Puré de Sopa de Zanahoria), y Chuletas De Cordero De Ron Siegel Con Puré De Choke y Mermelada De Chalota para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, cubra las zanahorias con agua y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir, reservando el líquido.
3
En una sartén, saltee la chalota en el aceite a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a un procesador de alimentos con las zanahorias y 1/3 taza del líquido de cocción y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Transfiera a un tazón, sazone con sal y nuez moscada y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista