El Pulique (Pollo en Salsa de Pulique Guatemalteca) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 436 calorías, 21g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomatillos, granos de pimienta, epazote y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 72%. Tratar Pollo Criollo Guatemalteco En Salsa de Tomate, Tamales Guatemaltecos con Salsa Romesco, y Guiso de Pollo Guatemalteco para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloca los muslos de pollo, el calabacín, las papas, las zanahorias, el caldo de pollo y 1 cucharadita de sal en una olla grande. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado y las verduras estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Retira el pollo y las verduras de la olla, reserva el caldo y reserva.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Mezcla la masa de harina con agua en un tazón pequeño, y deja reposar hasta que la harina de maíz haya absorbido el agua y haya formado una masa flexible, aproximadamente 10 minutos. Forme una bola de 2 pulgadas con la masa de masa.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
Coloque la bola de masa, los tomates, los tomatillos, el ajo, la cebolla, los chiles guajillos, la rama de canela, las semillas de comino, los dientes, los granos de pimienta, el epazote y la semilla de achiote en el caldo, hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Guajillo
Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)
3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Tomates
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Achiote
Epazote
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
1 Naranja, Ralladura
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Deseche la rama de canela y retire las verduras y la bola de masa del caldo con un colador.
Ingredientes que necesitarás
Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Vaina De Vainilla, Partida A Lo Largo (o 1 1/2 Cucharaditas De Extracto De Vainilla)
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
6
Colócalos en una licuadora y, si es necesario, en tandas, licúa los ingredientes hasta que estén casi suaves. Colar la salsa y reservar. Conserva aproximadamente 1/2 taza de caldo.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo
7
Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio, y vierte lentamente la salsa en el aceite caliente, dejándola freír y burbujear hasta que comience a cambiar de color, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
8
Agregue el pollo, el calabacín, las papas y las zanahorias a la salsa, vierta aproximadamente 1/2 taza de caldo de pollo reservado y revuelva. Sazone con sal al gusto y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos para mezclar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar