Potpie de Tamal de Pavo

Potpie de Tamal de Pavo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Potpie de Tamal de pavo. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 5g de grasa y un total de 371 calorías. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, pechuga de pavo molida, suero de leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el bicarbonato de sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel Simple de Frambuesa y Limón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Potpie de Pavo, Potpie de Pavo, y Potpie de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para preparar el relleno, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla, el pimiento, el ajo y el pavo; cocine durante 5 minutos o hasta que el pavo pierda su color rosado.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
AjoAjo
Pavo EnteroPavo Entero
CebollaCebolla
4
Agregue el chile en polvo, el orégano, 1/2 cucharadita de sal, los tomates y los frijoles; cocine durante 3 minutos. Vierta la mezcla de pavo en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Chile En PolvoChile En Polvo
TomateTomate
OréganoOrégano
Pavo EnteroPavo Entero
FrijolFrijol
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Para preparar el relleno, vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
6
Combine la harina, la harina de maíz, el azúcar, el polvo de hornear, 1/2 cucharadita de sal y el bicarbonato de sodio en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Combine el suero de mantequilla y el huevo; agregue a los ingredientes secos, revolviendo hasta que estén húmedos.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
HuevoHuevo
8
Extienda la mezcla de harina de maíz uniformemente sobre la mezcla de pavo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
ExtenderExtender
Pavo EnteroPavo Entero
9
Hornea a 425 por 18 minutos o hasta que la cobertura esté dorada.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista