Pollo y Quinua con Costra de Tapenade de Oliva con Ajo Asado, Pimientos Rojos Asados y Albahaca

Name: Pollo y Quinua con Costra de Tapenade de Oliva con Ajo Asado, Pimientos Rojos Asados y Albahaca
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchoa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca recién picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) alcaparras escurridas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de tomillo frescas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas dientes de ajo pelados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas eneldo picado o cualquier hierba fresca que te guste; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata sin hueso; 12 aceitunas curadas al aceite, sin hueso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de perejil recién picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos rojos asados picados (de un frasco lleno de agua); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 8 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pollo y la Quinua con Costra de Tapenade de Oliva con Ajo Asado, Pimientos Rojos Asados y Albahaca. Una porción contiene 645 calorías, 60g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.4 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra anchoas, aceitunas, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la quinua, puede seguir este plato principal con el Pudín de Quinua como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Champiñones rellenos de tapenade de ajo asado y aceituna, Pimientos Asados Con Ajo Y Albahaca, y Pimientos Rojos Asados: Dos Técnicas de Asado y Cómo Marinarlos para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja para hornear grande con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

En una licuadora o procesador de alimentos, combine todas las aceitunas, el perejil, las alcaparras, el tomillo y las anchoas. Procesar hasta que la mezcla forme una pasta espesa.

Ingredientes que necesitarás

Anchoa

Perejil

Alcaparras

Oliva

Tomillo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Coloque el pollo en una bandeja para hornear preparada. Cubra solo 4 de las 8 piezas de pollo con la mezcla de tapenade de oliva. Sazone los otros 4 de los 8 trozos de pollo con sal y pimienta, al gusto. Envuelva los dientes de ajo en papel de aluminio y colóquelos junto al pollo. Ase el pollo y el ajo durante 25 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido y los dientes de ajo estén dorados y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Trozos De Pollo

Tapenade De Oliva

Ajo

Pollo Asado

Pollo Entero

Envolver

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Mientras tanto, cocine la quinua de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cuando se absorba el líquido, agregue los pimientos rojos, aproximadamente 1/3 de los dientes de ajo asados y la albahaca y sazone, al gusto, con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Ajo Asado