Pollo Rápido y Espinacas

Name: Pollo Rápido y Espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates picados con cebolla y pimientos verdes, escurridos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ziti cocido caliente (pasta corta en forma de tubo); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca fresca picada; 1 diente de ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso parmesano fresco rallado; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas frescas

Pollo rápido y espinacas podrían ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 18g de grasa y un total de 578 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja ziti, sal, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Recetas similares incluyen Sartén Rápida de Pollo y Espinacas, Pastel de Espinacas Italiano Rápido, y Espinacas Cremosas Rápidas.

Instrucciones

Corte el pollo en trozos de 1 pulgada y espolvoree con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue el pollo, la cebolla y el ajo. Saltee durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el caldo y los tomates. Llevar a ebullición; reducir el fuego y cocinar durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate