Pollo Portugués I

Pollo Portugués I
Pollo portugués podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 498 calorías, 26g de proteína, y 36g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes ajo, pimienta, crema espesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Con una espátula puntuación de 36%, este plato es bastante malo. Tratar Pollo Portugués, Pollo y Patatas en Una Olla Portuguesa, y Sopa de Pollo Portuguesa II para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue las pechugas de pollo y cocine hasta que estén bien doradas por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
3
Vierta el caldo de pollo y el vino blanco, usando suficiente caldo de pollo para que los trozos de pollo queden cubiertos de medio a dos tercios de líquido.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
4
Añadir los dientes de ajo enteros. Reduzca el fuego a medio-bajo, espolvoree harina sobre el contenido de la sartén y cúbrala con una tapa. Cocine a fuego lento durante 40 a 45 minutos, hasta que el pollo esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Ciruelas O Cualquier Otra Fruta GuisadaCiruelas O Cualquier Otra Fruta Guisada
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Cuando el pollo esté bien cocido, retírelo a un plato y manténgalo caliente. Hierva el líquido en la sartén hasta que se reduzca a aproximadamente 1 1/2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Bate la crema en el líquido reducido, rompiendo los dientes de ajo tanto como puedas. Devuelve el pollo a la sartén y caliéntalo.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Al Sol NoTomates Al Sol No
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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