Pollo Marinado al Estilo Indio

Name: Pollo Marinado al Estilo Indio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tomates enteros enlatados, escurridos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati cocido caliente; 0 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 0 (puede ser o desnatar) garam masala; 2 dientes de ajo; 1 pulgada jengibre, pelado y picado; 0 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas conservas de melocotón; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

El pollo marinado al estilo indio podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 505 calorías, 40g de proteína, y 8g de grasa cada. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, conservas de durazno, comino y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Pollo A La Parrilla Adobado con Especias y Yogur Indio, Pollo al Estilo Indio, y Pollo a la Barbacoa al Estilo Indio.

Instrucciones

Combine los primeros 10 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Combine la mezcla de conservas y el pollo en una bolsa de plástico con cremallera. Sellar y marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Preservar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la bolsa; reserve el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Espolvoree el pollo uniformemente con sal; coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Asa 6 minutos por cada lado o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Sal

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combine la salsa reservada y 1 taza de agua en una cacerola mediana a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a 3/4 de taza (aproximadamente 8 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Salsa