Pollo Hoisin

Pollo Hoisin
El pollo Hoisin es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 45 calorías. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene cebollas verdes, cáscara de limón, hojas de menta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 23% que no es tan super. Tratar Pollo Hoisin, Pollo Hoisin Caliente, y Pollo Picante Hoisin para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcla la salsa hoisin y la mermelada.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin
MermeladaMermelada
2
Coloque el pollo en una sola capa en una sartén de 9 por 13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornee en un horno de 400 hasta que la carne ya no esté rosada en el centro de la parte más gruesa (cortada para probar), de 25 a 30 minutos. Después de 15 minutos, esparza la mezcla de hoisin sobre el pollo. Rocíe una vez con jugos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Salsa HoisinSalsa Hoisin
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera la carne y los jugos a un plato.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
5
Mientras tanto, mezcla la menta, el cilantro, la cebolla y la cáscara de limón.
Ingredientes que necesitarás
Piel De LimónPiel De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CebollaCebolla
MentaMenta
6
Espolvoree la mezcla sobre y alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista