Pollo Feta Griego
La receta de pollo Feta griego está lista en aproximadamente 4 horas y 10 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y primitivo opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 220 calorías, 29g de proteína, y 9g de grasa por porción. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra queso feta, perejil, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 57%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pollo Feta Griego, Hamburguesas de Pollo Griegas con queso Feta, y Pollo Griego con Patatas, Coliflor y Queso Feta.
Instrucciones
Mezcle el yogur, el ajo, el orégano y la pimienta negra en un tazón.
Agregue el pollo al adobo de yogur, cubriendo todos los lados. Tapar y refrigerar por 4 horas.
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.
Retire el pollo del adobo de yogur; colóquelo en la parrilla precalentada. Cocine durante 6 minutos; voltee y espolvoree con queso feta. Cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos queden claros, de 4 a 6 minutos más. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).
Decorar con perejil fresco.